ਕੀ ਇਕ ਵਾਕਰ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਅਸਾਨ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਟ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਹੀ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਇਕ ਅੰਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਖੜੋਤ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਚਮੁੱਚ ਸੌਖਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ? ਹਰ ਇਕ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਕਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਰੱਟਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਭੱਜਣ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਇਹ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਫਲਿੰਗ ਗੌਟ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਰਕਟ ਵੀ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੌਥਾਈਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਰਕਟ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡਰਰਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਚੌੜਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਰਨ ਵਾਲੇਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਹ ਬਕਾਇਆ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਈ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਹੀਏ ਜਾਂ ਸਕਾਈਸ ਵਾਲੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਵੀ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਵਾਜਾਈ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਕਰੱਟ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨਤੁਰਨ ਵਾਲੇਆਪਣੇ ਕੋਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਮੰਗ ਕਰੋ. ਮਾੜੀ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਸੀਮਿਤ ਬਾਂਹ / ਪਕੜ ਤਾਕਤ ਫਾਰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੱਟ ਮੰਗ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੱਤ ਦੀ ਤਾਕਤ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਪੌੜੀਆਂ, ਅਸਮਾਨ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਰੈਂਪਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਰਗੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਰਕਟ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਕਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰਜੀਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਖੁੱਲੇ, ਫਲੈਟ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਇੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਗਤਾ, ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਗੱਲ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕਰੈਚ ਅਤੇ ਤੁਰਕਰਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਰੂਤ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਅਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰਕ ਕਾਬਲੀਅਤ, ਸੀਮਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.