ਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸੁਧਾਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਗੰਨਾ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੇਨੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਹਰ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤਰਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਵੇਖਣ ਕਰੀਏ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਮਾਹਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਸੇ ਗੰਨੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਸੇ ਬਾਂਹ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਉਤਸ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਤ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਬੇਵਕੂਫ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਰਤਣਾਗੰਨੇਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਸੇ ਦੇ ਉਲਟ ਬਾਂਹ-ਲੱਤ ਸਵਿੰਗ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਆਮ ਸਜਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੱਤ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਸੇ ਬਾਂਹ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵਿੰਗ ਪੜਾਅ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੇਰੇ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਸੇ ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਰਕ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੱਤ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁਦ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ.
ਜੋ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕੜਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਗੰਨੇਸਹੀ mar ੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਨੇ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗੰਨੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ "ਸੱਜਾ" ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਸ਼ਕਤੀ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਚਾਲ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸੀਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਸੀਮਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਘਾਟੇ ਜਾਂ ਗੋਡੇ / ਹਿੱਪ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮਰੱਥਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੇਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਏਕਵਾਡ ਕੈਨਬੇਸ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਂਹ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿੰਗਲ-ਪੁਆਇੰਟ ਨੈਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਕਰਣ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਸੇ ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਜਬ ਦਲੀਲਾਂ ਹਨ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਚੁਣੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖੁੱਲੇ-ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਐਂਬੂਲਟਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ -14-2024
