ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇਇੱਕਪਾਸੜ ਹੱਥ-ਸਹਾਇਕ ਤੁਰਨ ਵਾਲਾ ਸੰਦ,ਇਹ ਸੋਟਾ ਹੇਮੀਪਲੇਜੀਆ ਜਾਂ ਇੱਕਪਾਸੜ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਅਧਰੰਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੋਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਟੀ ਫੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੁਰੂਤਾ ਕੇਂਦਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੋਟੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੁੱਬਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸੋਟੀ ਦੇ ਸੁਹਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਟਰਾਲੀ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ, ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਟਰਾਲੀ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਸੀਮਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਟੀ ਵਾਂਗ ਲਚਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਸੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਸੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ,ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਹੈਂਡਲ ਢਿੱਲਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਘਿਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਦਲ ਦਿਓ। ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ, ਅਸਮਾਨ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਬੈਠ ਜਾਓ, ਫਿਰ ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। ਪਰ ਸੋਟੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ।
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗੰਨੇ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾ ਲਓ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਗੜਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਗੰਨੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਸਪਲਾਇਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।