ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈਬੈਸਾਖੀਆਂਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ?

ਢੁਕਵੀਂ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਬੈਸਾਖੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਾਹਾਂ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਅਜਿਹੀ ਬੈਸਾਖੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੈਸਾਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.

ਦੀ ਸਹੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨਬੈਸਾਖੀਆਂ: ਫਲੈਟ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਵੇਂ ਹੱਥ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਆਸਣ ਲਓ.ਇਹ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਲੰਬਾਈ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦਾ ਵੀ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਬੈਸਾਖੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 0. 72 ਗੁਣਾ ਉਚਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਲੰਬਾਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੀ ਅਣਉਚਿਤ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇਬੈਸਾਖੀਆਂ: ਜਦੋਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ 'ਤੇ ਬੋਝ ਵਧਾਏਗਾ;ਇਹ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਖਿਸਕਾਏਗਾ ਅਤੇ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ;ਇਹ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉੱਚਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।ਜਦੋਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਬੋਝ ਵਧੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਵਧੇਗੀ। .

ਗੰਨੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੋਣਾ ਸਹਾਇਤਾ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੁੱਢੇ ਆਦਮੀ ਦੇ ਪੈਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆ ਜਾਣਗੇ।ਆਰਾਮਦਾਇਕ.

ਗੰਨੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਉਚਾਈ ਉਦੋਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿੱਧਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੁਕ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਕੂਹਣੀ 20 ਡਿਗਰੀ ਝੁਕੀ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਖਿਤਿਜੀ ਧਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਮੀਨ ਤੱਕ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।ਇਹ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਲੰਬਾਈ ਹੈ।

ਗੰਨਾ ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਾਕਿੰਗ ਸਟਿੱਕ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇ।ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਪੈਡ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਰਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।ਜੇਕਰ ਇਹ ਤਿਲਕਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਦਸੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਜਾਣਗੇ।ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਕੋਨਿਆਂ, ਤਿਕੋਣਾਂ ਜਾਂ ਚਾਰ ਕੋਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸਹਾਇਕ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਅਜਿਹੀ ਬੈਸਾਖੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ।