ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਘਰੇਲੂ ਸੋਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤਿਲਕਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਫ਼ਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਟਾਇਲਟ, ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਬਾਥਟਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਬਬਾਰ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਗ੍ਰੈਬਬਾਰ ਕਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਲਗਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ADA ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿਛਲੇ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟੱਬ, ਸ਼ਾਵਰ, ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਤਿਆਰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ 33 ਅਤੇ 36 ਇੰਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੀਮਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰਨਾ ਸਲਾਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਚਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਇੱਛਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਨੀਵੀਂ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ!
ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਛਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਰੁਟੀਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਬਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣਗੇ।
ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ, ਬੈਠਣਾ, ਅਤੇ ਬਾਥਟਬ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਮਦਦ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਯੋਗ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਦਰਸ਼ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ।
ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਬਾਰ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਬਾਰ ਤੌਲੀਆ ਬਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ। ਪੌੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਸਤੰਬਰ-07-2022
