ਇਹ ਸਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ. ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਨ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੈਨ, ਜੋ ਤੁਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰਦਿਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲੱਤ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਬਕਾਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸੈਰ-ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਕਰਜ਼ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ, ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਸਥਿਰਤਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਗੰਨੇ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:
1. ਸੰਤੁਲਨ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਪਰ ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਥਿਰ ਹਨ, ਇੱਕ ਗੰਨਾ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
2. ਤਾਕਤ: ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਉਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬੋਝ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ.
3. ਧੀਰਜ: ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਦੂਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਗੰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅੰਤਰਾਲ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਬਿਹਤਰ ਧੀਰਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
4. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਗੰਨੇ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਖਰਕਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਨੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਾਪਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ope ੁਕਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਕੈਨ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੋ. ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲਾ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸੇਪ -22-2023
