-
ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਕਪਾਸੜ ਹੱਥ-ਸਹਾਇਕ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੰਨਾ ਹੈਮੀਪਲੇਜੀਆ ਜਾਂ ਇਕਪਾਸੜ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਅਧਰੰਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਆਮ ਹੈ।ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਿੱਗਣਾ 65 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟ-ਸਬੰਧਤ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਿੱਗਣ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦੁਆਰਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਕੂਟਰ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ!
ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਤੇ ਸਕੂਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਆਮ ਸਾਧਨ ਬਣਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।ਪਰ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਤੇ ਸਕੂਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਸੰਪੂਰਨ ਲੇਖ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਯੂਜ਼ਰ ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਫਿੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਨ ਹੈ।ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ।ਲੋਕ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਜੋਂ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ!ਇੱਕ ਦਿਸਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਕੂਟਰ ਸੁਝਾਅ ਗਾਈਡ
ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਕੂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰਥ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ- ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਕੂਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਡਰਾਈਵ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ?
ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਅੰਤਰ ਹਨ।ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ！
ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਭਾਰ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ (ਬੇਸ਼ਕ) ਕੀਮਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੌੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੀਨੀਅਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ!
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਲੰਬਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਨੰਬਰ 1 ਟੋ ਲਿਫਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਇਹ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਸਰਤ ਹੈ।ਲੋਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਾਂਗ, ਆਪਣੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਪਰਕ ਸਤਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਘੋਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਅਜਿਹੇ ਪੂੰਝਿਆਂ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 70% ਅਲਕੋਹਲ ਘੋਲ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਹੋਰ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੱਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਫੜੋ ਬਾਰ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਗਾਈਡ!
ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਘਰੇਲੂ ਸੋਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਿਲਕਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਫਰਸ਼ਾਂ ਵਾਲੇ।ਪੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਸਹੀ ਰੋਲੇਟਰ ਚੁਣਨਾ！
ਇੱਕ ਸਹੀ ਰੋਲੇਟਰ ਚੁਣਨਾ！ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜੋ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰੋਲੇਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਰੋਲੇਟਰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬੋਝਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?ਢੁਕਵੀਂ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਬੈਸਾਖੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਾਹਾਂ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਅਜਿਹੀ ਬੈਸਾਖੀ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
