-
ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇੱਕਪਾਸੜ ਹੱਥ-ਸਮਰਥਿਤ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸੋਟੀ ਹੇਮੀਪਲੇਜੀਆ ਜਾਂ ਇੱਕਪਾਸੜ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਅਧਰੰਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਿੱਗਣਾ 65 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟ-ਸੰਬੰਧੀ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਡਿੱਗਣ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦੁਆਰਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਕੂਟਰ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰੀਏ!
ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਤੇ ਸਕੂਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਆਮ ਸਾਧਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਤੇ ਸਕੂਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਸੰਪੂਰਨ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਯੂਜ਼ਰ ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਦੇਸ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ ਹੈ। ਇਹ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਗੱਲ ਹੀ ਛੱਡੋ! ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਸਕੂਟਰ ਸੁਝਾਅ ਗਾਈਡ
ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਕੂਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ- ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਕੂਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਡਰਾਈਵ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਰਵਾਇਤੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹਨ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਤੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ,...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ!
ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਭਾਰ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ (ਬੇਸ਼ੱਕ) ਕੀਮਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। L...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ!
ਕਸਰਤ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨੰਬਰ 1 ਪੈਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਇਹ ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਲੋਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਪਰਕ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਘੋਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 70% ਅਲਕੋਹਲ ਘੋਲ ਵਾਲੇ ਵਾਈਪਸ, ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਹੋਰ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਘੋਲ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਰੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਗਾਈਡ!
ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਘਰੇਲੂ ਸੋਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਫਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਪੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਹੀ ਰੋਲਟਰ ਚੁਣਨਾ!
ਇੱਕ ਸਹੀ ਰੋਲੇਟਰ ਚੁਣਨਾ! ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜੋ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰੋਲੇਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਰੋਲੇਟਰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਢੁਕਵੀਂ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਬੈਸਾਖ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਾਹਾਂ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਫ਼ੋਨ
ਈ-ਮੇਲ
ਵਟਸਐਪ
